W zasadzie odpowiedź na to pytanie jest krótka: TAK!! Jednakże warto się nad tym trochę dłużej pochylić, gdyż w tym wypadku pojęcie skutków ubocznych wcale nie musi mieć znaczenia pejoratywnego.  Zacznijmy od tego, co to jest strefa komfortu? To taki „bezpieczny stan”, w którym żyjemy z dnia na dzień, nie wprowadzając do niego żadnych zmian. Możemy sobie ją również wyobrazić jako bezpieczny teren, którego ograniczają jedynie nasze lęki i właśnie ze względu na nie, nie jesteśmy w stanie wychodzić poza ten obszar. Lęki, są aż tak determinujące, iż zostajemy cały czas w tym samym miejscu.  Strefa komfortu może dotyczyć różnych...

Jeden z największych lekarzy – refleksologów naszych czasów prof. dr med. W. Kohlrausch powiedział kiedyś: „Wszystkie procesy organizmu, w szczególności każda choroba, daje się zauważyć poprzez zmiany napięcia powierzchni ciała.” Zapewne nie stwierdzę nic odkrywczego ale trzeba sobie jasno powiedzieć, że największym wrogiem naszego zdrowia jest STRES. Odnoszę wrażenie, że poziom stresu i adrenaliny w naszym życiu sięgnął już sufitu. Wymagania jakie sami sobie stawiany na co dzień, dotyczące różnych sfer naszego życia tj. rozwoju zarówno zawodowego jak i osobistego, życia rodzinnego czy w społeczeństwie przekroczyły niejednokrotnie wagę jaką jesteśmy w stanie udźwignąć jako człowiek – nie maszyna. W każdym...

Chociaż na ogół uważa się , że inteligencja (energia mentalna), jest ważniejsza niż energia emocjonalna, to dla mnie ta druga jest prawdziwym motorem dla ludzkiego ciała, umysłu i duszy. To miłość bezwarunkowa potrafi zawsze nam przebaczać. Nasze serce stworzone jest do tego, aby wyrażać piękno, okazywać współczucie, wybaczać i kochać. Czy rodzimy się wypełnieni miłością, dla mnie nie, uczymy się jej przez całe życie. Miłość zarówno silnie nas pociąga jak i przeraża. Motywuje nas, kontroluje, inspiruje, uzdrawia i niszczy. Każde z życiowych wyzwań to pewnego rodzaju miłość. To jak potrafimy skupić się na reakcjach na własne myśli, idee, postawy i...